Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, wo jeder ohne Grund lachen kann.
Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt.
Der Yoga Anteil im Lachyoga bezieht sich auf die tiefen Atemübungen
und hat mit den teils komplizierten körperlichen Yogaübungen nichts gemein.
Durch Stress und Verspannungen atmen viele Menschen zu flach. Ihr System erhält zu wenig Sauerstoff.
Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper zwischen einem gespielten und einem echten Lachen nicht unterscheiden kann und die ganze Glückschemie im Körper ausgelöst wird.
Lachen ist wie Gähnen hoch ansteckend,verbindet die Menschen und somit in einer Gruppe leicht umzusetzen.